नए साल के संकल्प: प्रेरित रहने के 10 तरीके दिसम्बर 1/2022द बेयर्स डेन रिज़ॉर्ट ऑरलैंडो
छुट्टियाँ आपके दिल को खोलने और जीवन में जो महत्वपूर्ण है उसका जश्न मनाने के लिए होती हैं - यह दूसरों को कुछ देने का सबसे अच्छा समय है। यहाँ 10 बेहतरीन तरीके दिए गए हैं:
2. एक जवाबदेह साथी रखें
किसी मित्र के साथ संपर्क में रहने से आपके नए साल के संकल्पों को पूरा करना अधिक मज़ेदार और पारस्परिक रूप से लाभकारी हो जाता है। एक सहायक मित्र के साथ काम करने से हमेशा कोई भी प्रयास थोड़ा कम तनावपूर्ण हो जाता है।
3. समय सीमा निर्धारित करें
यथार्थवादी समय-सीमा निर्धारित करना हमेशा मददगार होता है। चाहे आपके पास खुद को जांचने के लिए छोटी-छोटी समय-सीमाएँ हों या एक व्यापक समय-सीमा, समय-सीमा निर्धारित करने मात्र से आप तत्पर रहेंगे।
4. बोनस पुरस्कार पाएं
अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की सफलता के साथ-साथ, इस पल को और भी अधिक सार्थक बनाने के लिए एक अतिरिक्त इनाम जोड़ना भी सार्थक है। यह बोनस आपको और भी अधिक प्रेरित करेगा!
5. ट्रैक रखें
अपनी प्रगति पर नज़र रखने से आपको चिंतन करने और उत्पादक महसूस करने में मदद मिलती है, और यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपको थोड़ी ऊर्जा की ज़रूरत होती है। अपनी प्रतिबद्धता और प्रगति को देखना आपके संकल्प की यात्रा में कठिन क्षणों के लिए एक बढ़िया प्रेरक है।
6. आदतों पर ध्यान दें
जब आपके संकल्पों की बात आती है, तो उन आदतों पर ध्यान केंद्रित करना ज़रूरी है जो आपके समग्र लक्ष्य में सहायक हों। उदाहरण के लिए, अगर आपका लक्ष्य हर सुबह कसरत करना है, तो हर दिन एक निश्चित समय पर उठना अपना मिशन बना लें। इस तरह, आप अपने जागने के लक्ष्य में पहले से ही सफल होंगे, और उसके बाद की कसरत के लिए गति बनाए रखेंगे।
7. बजट रखें
अपनी यात्रा में आपकी मदद करने वाले सभी नए उपकरणों और कार्यक्रमों पर खर्च करना आसान है; हालाँकि, बजट के साथ इसे नियंत्रित रखना सबसे अच्छा है। एक बुनियादी बजट के साथ शुरुआत करें और जब आप खुद के प्रति अपनी प्रतिबद्धता साबित कर दें तो खुद को ज़्यादा खर्च करने की अनुमति दें।
8. इसे मिलाएं
एक बार जब नए साल की ऊर्जा खत्म हो जाती है, तो आपको अपने संकल्पों को दिलचस्प और ताज़ा रखने के तरीके खोजने होंगे। नीरसता से बचने के लिए, अपने संकल्पों को नई जगहों पर ले जाने या नए लोगों के साथ करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप अधिक पढ़ना चाहते हैं, तो हमेशा अपने सोफे पर बैठकर पढ़ने के बजाय, इसे बदलने के लिए किसी पार्क में जाएँ!
9. अपनी यात्रा साझा करें
अपने लक्ष्यों के बारे में खुलकर बात करना और अपडेट पोस्ट करना आपको 100% जवाबदेह बनाए रखेगा। साथ ही, अपनी यात्रा के दौरान अपने विचारों और सबक को साझा करने से आपको बहुत अच्छा महसूस होगा!
10। मज़े करो!
हालाँकि अपने नए साल के संकल्पों को पूरा करने में कड़ी मेहनत लगती है, लेकिन यह मज़ेदार होना चाहिए! हमेशा खुद का आनंद लेना याद रखें। यात्रा उतनी ही संतुष्टिदायक है जितनी कि मंजिल।
