नए साल के संकल्प: प्रेरित रहने के 10 तरीके दिसम्बर 1/2022भालू का डेन रिज़ॉर्ट ऑरलैंडो
छुट्टियां आपके दिल को खोलने और जीवन में जो महत्वपूर्ण है उसका जश्न मनाने के बारे में हैं - यह वापस देने का सही समय है। यहां 10 शानदार तरीके दिए गए हैं:
2. एक जवाबदेही भागीदार है
किसी मित्र के साथ चेक इन करने से आपके नए साल के संकल्पों को प्राप्त करना अधिक मजेदार और पारस्परिक रूप से लाभकारी होता है। एक सहायक मित्र के साथ काम करना हमेशा किसी भी प्रयास को थोड़ा कम तनावपूर्ण बना देता है।
3. समय सीमा निर्धारित करें
यथार्थवादी समय सीमा तय करना हमेशा मददगार होता है। चाहे आपके पास स्वयं के साथ जांच करने के लिए मिनी-समय सीमा हो या एक अतिमहत्वपूर्ण समय सीमा हो, समय सीमा होने का मात्र कार्य आपको शीघ्र बनाए रखेगा।
4. बोनस पुरस्कार प्राप्त करें
अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की सफलता के साथ-साथ, पल को और भी सार्थक बनाने के लिए एक अतिरिक्त इनाम जोड़ना सार्थक है। यह बोनस निश्चित रूप से आपको और भी अधिक प्रेरित करेगा!
5। पूरी जानकारी रखें
अपनी प्रगति पर नज़र रखने से आपको प्रतिबिंबित करने और उत्पादक महसूस करने में मदद मिलती है, और यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपको मुझे लेने की आवश्यकता होती है। आपकी संकल्प यात्रा में कठिन क्षणों के लिए आपकी प्रतिबद्धता और प्रगति को देखना एक महान प्रेरक है।
6. आदतों पर ध्यान दें
जब आपके संकल्पों की बात आती है, तो उन आदतों पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है जो आपके समग्र लक्ष्य की सहायता करती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका लक्ष्य हर सुबह व्यायाम करना है, तो इसे अपना मिशन बनाएं कि आप हर दिन एक निश्चित समय पर उठें। इस तरह, आप अपने जागने के लक्ष्य में पहले से ही सफल होंगे, जो बाद में होने वाली कसरत के लिए गति बनाए रखेगा।
7. बजट रखें
सभी नए उपकरणों और कार्यक्रमों पर खर्च करना आसान है जो आपकी यात्रा में आपकी सहायता करेंगे; हालाँकि, बजट के साथ इसे खाड़ी में रखना सबसे अच्छा है। एक आधारभूत बजट के साथ शुरुआत करें और जब आप स्वयं के प्रति अपनी वचनबद्धता सिद्ध करें तो स्वयं को अधिक खर्च करने की अनुमति दें।
8. इसे मिलाएं
एक बार जब नए साल की ऊर्जा समाप्त हो जाती है, तो आपको अपने संकल्पों को दिलचस्प और ताज़ा रखने के तरीके खोजने होंगे। एकरसता से बचने के लिए अपने संकल्पों को नई जगहों पर ले जाने की कोशिश करें या नए लोगों के साथ करें। उदाहरण के लिए, यदि आप अधिक पढ़ना चाहते हैं, तो हमेशा अपने सोफे पर बैठकर पढ़ने के बजाय, इसे मिलाने के लिए किसी पार्क में जाएँ!
9. अपनी यात्रा साझा करें
अपने लक्ष्यों के बारे में खुलकर बात करना और अपडेट पोस्ट करना आपको 100% जवाबदेह बनाए रखेगा। साथ ही, अपनी यात्रा के दौरान अपने विचार और सबक साझा करने से आपको बहुत अच्छा महसूस होगा!
10। मज़े करो!
हालांकि अपने नए साल के संकल्पों को पूरा करने में कड़ी मेहनत लगती है, यह मजेदार होना चाहिए! खुद का आनंद लेना हमेशा याद रखें। यात्रा उतनी ही परिपूर्ण है जितनी मंजिल।